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庫(kù)里:我現(xiàn)在的休賽期訓(xùn)練感覺(jué)更累 想在年齡增長(zhǎng)時(shí)保持高水平
發(fā)布者:178直播 更新時(shí)間:2025年08月15日 18:00 已被瀏覽:


小吧今天在庫(kù)里訓(xùn)練營(yíng)的現(xiàn)場(chǎng)采訪到了庫(kù)里,在采訪中,庫(kù)里談到了這些年自己在賽季前的個(gè)人準(zhǔn)備方面的變化。

這些年來(lái),你在賽季前的個(gè)人準(zhǔn)備方式有什么變化?你學(xué)到哪些是需要做、哪些是不需要做的?

變化非常大,從大概十年前我剛開(kāi)始做這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候,到現(xiàn)在,無(wú)論是在場(chǎng)上的安排、場(chǎng)下的工作,還是如何在休賽期合理安排節(jié)奏,都完全不同了。我現(xiàn)在不會(huì)像以前那樣花很多時(shí)間在場(chǎng)上訓(xùn)練,但訓(xùn)練的目的性和針對(duì)性更強(qiáng),更加數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng),比如心率監(jiān)測(cè)、腳步接觸次數(shù),確保完成所有與我比賽相關(guān)的動(dòng)作和技術(shù)訓(xùn)練。信息更多,但訓(xùn)練依然很辛苦,甚至感覺(jué)更累,這很有趣,因?yàn)槟惚仨氝_(dá)到這個(gè)強(qiáng)度,才能在年齡增長(zhǎng)的同時(shí)保持高水平。

現(xiàn)在夏天已經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月,距離訓(xùn)練營(yíng)還有多久?

我感覺(jué)很好,我們還有大概六周左右的時(shí)間,所以我會(huì)合理安排節(jié)奏,準(zhǔn)備好強(qiáng)勢(shì)結(jié)束這個(gè)夏天。當(dāng)媒體日到來(lái)時(shí),我會(huì)感到很自豪。

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